Spinning
Donderdagavond - in het gebouw van Muziekvereniging Oosterbroek aan de Heiligelaan 71 A te Zuidbroek.
(Let op: dit is op een ander adres dan waar de andere sporten gegeven worden!)
19.00 - 20.00 uur
Instructrice: Ingrid Boels
Uitproberen?
Mail dan naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en vraag of er nog een fiets beschikbaar is voor je!
Kleedruimte
In dit pand is geen gelegenheid tot omkleden of douchen.
SPD
De trappers van de fietsen zijn te gebruiken met of zonder SPD.
Gebruik je SPD schoenen? Doe deze dan pas aan bij je fiets, dit om de vloer te beschermen tegen krassen.
Handdoeken en bidon
Spinning is een intensieve sport waarvan je veel gaan zweten. Neem minimaal 2 handdoeken mee; 1 voor over het stuur en 1 voor onder je fiets.
Veel zweten betekent ook veel drinken; neem water mee in een bidon!